Những phương pháp khắc phục rối loạn kinh nguyệt tại nhà hiệu quả

Máu kinh ra bất thường quá nhiều hoặc quá ít, có màu khác lạ, kèm đau bụng dưới ác liệt là những triệu chứng kinh nguyệt không đều thường gặp. Nếu như những dấu hiệu này mới xuất hiện thì không khó khăn để chị em có thể khắc phục, dưới đây là 10 mẹo vặt giúp nữ giới khắc phục kinh nguyệt không đều ngay tại nhà hiệu quả , an toàn mà không hề tốn kém chị em có thể tham khảo.

-Mỗi ngày pha nửa muỗng cafe đường và nửa muỗng cafe mật ong cùng với 2 viên aspirins vào trong nửa chén nước rồi uống cũng là một trong những cách chữa kinh nguyệt không đều.

-Ăn nhiều trái cây nhất là quả đu đủ chín vì nó có thể khắc phục chứng rối loạn kinh nguyệt.

-Với những trường hợp chị em hay bị đau bụng dưới trước và trong mỗi kỳ kinh nguyệt có thể dùng nửa thìa cafe bột của hạt vừng pha với nước ấm và uống một ngày 2 lần.

-Trong những ngày hành kinh thay vì tắm nước lạnh như mọi ngày chị em có thể pha thêm một chút nước ấm. Biện pháp này giúp làm giảm sự khó chịu, mỏi mệt do rối loạn kinh nguyệt gây ra rất hiệu quả cũng như đảm bảo việc vệ sinh trong ngày hành kinh diễn ra sạch sẽ hơn.

-Gừng cũng được coi là một biện pháp giản đơn giúp khắc phục chứng rối loạn kinh nguyệt tại nhà mà chị em ít ngờ tới. Bạn chỉ cần đập dập miếng gừng tươi sau đó đun sôi uống 1 ngày 3 lần, mỗi lần 1 tách nước sau bữa ăn thì sẽ không còn cảm thấy khó chịu do chu kỳ kinh nguyệt gây ra.

-Thêm một bí quyết điều trị kinh nguyệt không đều nữa là dùng nước củ cải 2 lần / 1ngày và mỗi lần 60-90ml sẽ giúp giảm thiểu những vấn đề do kinh nguyệt gây ra.

-Với chị em thích uống sữa thì có thêm nửa muỗng cafe quế vào ly sữa ấm để tránh gặp phải tình trạng chuột rút trong chu kỳ kinh nguyệt.

-Và quan yếu nhất là phải uống thật nhiều nước trong những ngày hành kinh để những nhiễm trùng bị đào thải khỏi cơ thể nhanh hơn.

Bác sĩ sản phụ khoa Phòng khám đa khoa quốc tế Hồ Chí Minh cho biết: “Những biện pháp nêu trên chỉ có tác dụng dự phòng tình trạng kinh nguyệt không đều chứ chẳng thể chữa khỏi. Những chị em mới có triệu chứng rối loạn kinh nguyệt nếu áp dụng có thể mang lại hiệu quả nhưng ngược lại những bệnh nhân đã mắc bệnh kéo dài thì không nên áp dụng mà hãy sớm tới cơ sở y tế để được các bác sĩ chuyên khoa khám, chữa và tư vấn kịp thời.

Nếu bạn còn muốn tìm hiểu thêm về vấn đề: “Phòng tránh kinh nguyệt không đều hiệu quả ” nêu trên hãy nhấp chọn [tư vấn trực tuyến] hoặc gọi theo đường dây nóng (08) 392 57 111 hoặc 0124386 6789 để được hỗ trợ và tư vấn cụ thể. Các chuyên gia luôn sẵn sàng giải đáp mọi thắc mắc của người bệnh miễn phí. Người bệnh cũng có thể đặt lịch hẹn trực tiếp để được miễn phí đăng bạ khám, ưu tiên khám trước, hưởng ưu đãi mọi mặt.

Địa chỉ: Phòng khám đa khoa quốc tế Hồ Chí Minh, số 221 Nguyễn Thị Minh Khai, Quận 1, Thành Phố Hồ Chí Minh.